澳洲留学打工时限放宽？留学实习，先搞清楚这些事！
最近，一条关于澳洲留学生打工时长的消息引发了不少关注。
消息称，2026年7月1日起，学期内打工上限将从每两周48小时提高到60小时。如果属实，每周能多出6小时兼职时间。对靠打工补贴生活费的同学来说，经济缓冲空间会大不少。
不过，这条消息出自联盟党的竞选提案，还不是生效的法律。截至目前，现行规定仍是每两周48小时，超时打工属于违规，严重的会影响签证。
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政策变动值得关注，但先把现行规则搞清楚比什么都重要。
基本规则
01
课程开始前，学生签证持有人不允许工作。
02
课程进行期间，每两周最多工作 48 小时。一个"两周"指从某个星期一开始的连续14天，相邻两周累加不超过48。
计算示例
第1周15h / 第2周30h / 第3周30h / 第4周10h
第1+2周 = 45h 合规
第3+4周 = 40h 合规
第2+3周 = 60h 违规
03
可以同时打多份工，只要两周总时长不超 48 小时即可。
什么情况不受 48 小时限制
研究型硕士或博士在读，且课程已开始
工作实践是课程的强制性组成部分，且已登记CRICOS注册中
学校安排的假期期间，工时没有上限
实习 / 工作实践怎么算
根据移民局原文，工作实践无论有薪还是无薪，都计入 48 小时限制。
唯一豁免：课程必修且 CRICOS 登记的部分。
假期做工作实践，两周75小时 —— 合规
同样的时长放在学期内且非必修 —— 违规
非课程要求的无薪实习同样计入 48 小时工时
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如果你有移民或毕业后留澳工作的打算，或者想靠打工补贴生活费，本地实习经历几乎是必需品——澳洲职场很看重本地经验，没有这块，简历很难过第一轮。
澳洲实习的基本结构
无薪实习（Internship）——
通常 3 个月左右，门槛较低，适合零经验入场。
有薪短期工（Casual / Part-time）——
时薪写在招聘信息里（如 $30/hr），竞争更激烈。
简单来说：
钱优先选 Casual，经验优先选 Internship。两者不冲突，不少人先用 Internship 建立资历，再转投 Casual。
去哪里找
SEEK ——
澳洲最大的招聘平台，用"Internship"或"Student"关键词筛选即可。
LinkedIn ——
职业社交属性更强，除了投职位，直接联系招聘负责人或行业前辈往往也能聊出机会。
GradConnection ——
专门面向应届生和在校生，大公司的 Graduate Program 和 Internship 项目集中在这里。
学校 Career Centre ——
每所大学都有 Career and Employability 部门，免费审改简历、模拟面试、发布校内实习机会。知道的人不算多，竞争相对小。
澳洲"八大"职业发展中心
悉尼大学：sydney.edu.au/careers/
新南威尔士大学：www.careers.unsw.edu.au
澳大利亚国立大学：careers.anu.edu.au/
墨尔本大学：www.careers.unimelb.edu.au
蒙纳士大学：www.careers.monash.edu.au/
阿德莱德大学：adelaideuni.edu.au/students/careers-and-employability/
昆士兰大学：www.uq.edu.au/student-services/Working
西澳大学：www.careers.uwa.edu.au/
简历和面试